最近生活リズムが整っているように感じるマナです。 動画投稿も１週間抜けましたが、今の所毎週投稿できている。今週がちょっと怪しいかな。 マナの立ち絵を更新したくなったのでね。ちょっとイラスト描いてます。 ずんだもんと四国めたんは無料配布してくだ…

ようやく筋トレ等ができる程度に回復しました。 風邪、めっちゃ酷かった。咳がね、収まらん収まらん。 未だにタンがちょっと出るので油断禁物ですが、コツコツ運動を始めます。 本日の筋トレメニュー ・プッシュアップ２０回 ３セット ・腹筋２０回 ３セット…