はい、ちょっと体調不良で手抜きしました。 毎日ちまちま歩くことを目標にしています。 できる限り歩かなきゃ、歩かなきゃ。 体重：８１．８ｋｇ １５１１歩+２０００歩＝３５１１歩。 これでも３０分は運動してた。毎日コツコツ頑張るぞ。 ランキング参加中…

何とか編集が間に合ったので動画納め。 今年は連日投稿する時と投稿しない時期が入り混じりすぎました。 来年は週に１回投稿を常態化させられるように頑張るぞ。 明日、編集間に合えば動画投稿します。 無かったらお察ししてください。 ニコニコ動画版 www.n…

うっかりブログ更新を忘れました。 昇降台運動５０００歩は継続しています。 ふくらはぎがいてぇ。 １２/２９時点の体重。 ８２．４ｋｇ。 昇降台運動前までの歩数は１３８３歩。 昇降台運動５０００歩が完了した時の歩数は５９７３歩。 こちらが１２/２９の…

５００歩ずつで区切ると丁度いいカンジに汗かくことがわかりました。 １日５０００歩を目指してコツコツ頑張るぞ。 昇降台運動前の歩数は１６３６歩。 昇降台運動５００１歩計測後の歩数。 やっぱり１０００歩ほどカウントされてませんね。仕方ない。 これが…

体重がヤバいので、昇降台で運動することにしました。 とりあえず、昇降台で５０００歩。他に散歩などでできれば１万歩を目指します。 １２／２７時点。 体重：８２．２ｋｇ。 身長は１５８ｃｍです。 めちゃヤバい。何とかせねば、と思いつつ。 １年前から…

審神者の先輩方、連隊戦いかがでしょうか。 私は１万５千くらいを目標にちまちまと難をやってました。 ちょっとした好奇心で超難を試してみたんですよ。 いけちまった。 極短刀６振、目安のレベルまで言ってないから難しいだろうなって避けてたんですよ。 い…