はい、ちょっと体調不良で手抜きしました。 毎日ちまちま歩くことを目標にしています。 できる限り歩かなきゃ、歩かなきゃ。 体重：８１．８ｋｇ １５１１歩+２０００歩＝３５１１歩。 これでも３０分は運動してた。毎日コツコツ頑張るぞ。 ランキング参加中…

うっかりブログ更新を忘れました。 昇降台運動５０００歩は継続しています。 ふくらはぎがいてぇ。 １２/２９時点の体重。 ８２．４ｋｇ。 昇降台運動前までの歩数は１３８３歩。 昇降台運動５０００歩が完了した時の歩数は５９７３歩。 こちらが１２/２９の…

５００歩ずつで区切ると丁度いいカンジに汗かくことがわかりました。 １日５０００歩を目指してコツコツ頑張るぞ。 昇降台運動前の歩数は１６３６歩。 昇降台運動５００１歩計測後の歩数。 やっぱり１０００歩ほどカウントされてませんね。仕方ない。 これが…

体重がヤバいので、昇降台で運動することにしました。 とりあえず、昇降台で５０００歩。他に散歩などでできれば１万歩を目指します。 １２／２７時点。 体重：８２．２ｋｇ。 身長は１５８ｃｍです。 めちゃヤバい。何とかせねば、と思いつつ。 １年前から…

瞑想っていいのかもしれない。 １日数分、瞑想をやるようになりました。 理由はあまりにもメンタルがぶれるから。 家族からのちょっとしたことでメンタルがぶれるのはヤバい。 そう思って、何となーく色々調べた結果。 瞑想が効くんじゃないか。 やり方はYou…

どうも、マナです。 最近、家族とぶつかることが多くて頭痛いです。 もうね。多分、歳。 いままでは余裕をもって対応してもらえてたことでも、 お年のせいで怒りやすくなってんですわ。 いままでの私が甘えすぎたんですよ。 今度は私が鈍感力を試されてるん…

メンタルが死んでいるマナです。 今日も祖父から勝手に長くつを使用されました。 その結果、母親から長くつを買い替えるか聞かれました。 まず、使用されてすぐに私に報告くれよ。 新しいものを買って、古いのを爺ちゃんに流そうとするな。 私は思春期の経験…

メンタルが死んでました。動画編集とかもちょっと無理な感じです。 傷病手当の期間が終わり、そろそろ働かないとお金が減っていく状況です。理解してるんですが、仕事をどうしたらいいのかわからない状態です。人に関わりたくないけど、人とのかかわりはどう…

こんな感じで猫ヒーターの上で発酵させてます。実も全部浮いていて、匂いを嗅いでみるとアルコール臭がしてきたのでそろそろ良さげかな。酒になってないよね？ ね？ 明日くらいに元種を作って、３日後くらいにパンを焼けると良いな。 オーブン無いので、フラ…

猫ヒーターは偉大である。気温が２０度未満でもいつの間にかこんなに発泡している。一日２回を目安にフリフリしています。もうちょっとで元種できるくらいに発酵しそう。 これでパンを焼く日が楽しみだなー！ まぁ、問題点としてオーブンが我が家に無いんで…

猫ヒーターの上に乗せたら発酵がめちゃんこ進みました。猫から「ここ、私のあったかい場所では？？」という無言の訴えを受けますが、発酵が進むのでシカタナイネ。 もやもやしたのが浮いてるんですが、それ以外にもぽつぽつと気泡が出てきました。蓋を開けて…

なんか、藻みたいなのが浮いていて怖いマナです。これって大丈夫だよね？ 発酵できてるよね？ メダカ水槽とヒドジョウ水槽を育ててるんですが。藻がこんな感じで浮くんですよね。それを思い出してしまう。怖いよぉ。成功しててほしいよぉ。 レーズン酵母でパ…

水が濁って来たかなって感じです。うまくいってんのかホントわかんなくて怖い。植物油はついてないレーズンだし、初心者向けって書かれていたことを信じよう。 まだレーズン残ってるし、失敗したら次やればいいしね。そもそも気温が低いから、なるべくストー…

オリ？ という物が増えてきたように感じる３日目。上手に発酵が進んでいるのかは謎。温度が低いせいで進んでない気がする。 なるべくストーブをつけて部屋を暖めてますが、これでいいのかな。もうちょっと気長に待ってみます。 初チャレンジだから、失敗して…

レーズン酵母、二日目になります。水にレーズンの色が移り、なにやらモヤモヤとした粒が底にたまってます。オリ？ とかいう物だと思ってます。 レーズンはぷっくりとしており、水分を十分に含んでいる状態ですね。室温が２０度未満という状態が長いので、発…

レーズン酵母を仕込み始めました。 ネット小説等で天然酵母からパンを作る描写があり、気になったので初めて見ました。作り方を見る限り、暖かい時期に作るのが良さげだったんですけどね。 東北の冬間近できちんと酵母菌が働いてくれるのか謎です。 「聖女じ…

虫歯治療してから１ヵ月と少し。おそらく同じ個所が痛み始めたマナです。 イブを飲んで何とかなっている状況。今日この後、歯医者さんに連絡して予約したいと思います。何が困るって言うと物を嚙むときにめっちゃ痛い。 最初は知覚過敏程度だったので、気に…

最近心がしんどいマナです。 両親が仕事なので、不在の時に介護するのが私になります。やることと言っても、祖母にご飯を出すだけなのですが、やっぱり心がつらい。昼と夜、決まった時間にご飯を出しているだけですが、テレビの音が大きいし、扉を開けっぱな…

認知症の祖母に張り紙はがされてもう私は関係ないと宣言したマナです。 今朝、猫にご飯あげに行ったら張り紙無くなってたんですよ。扉が開いててテレビはうるせぇし、お風呂入ったとはいえ入らなかった間の生臭い臭いが残ってるしで最悪でした。はがされたの…

最近、正社員を目標にするのをやめたマナです。 だからといって、何になりたいという目標はないです。正社員になると、必ず鬱になって止めているので、正社員になることを止めたってだけです。これから何になるかっていうのは、これからゆっくり決めていきま…

最近、難聴の爺ちゃんに全敗キメてストレス値マックスなマナです。 耳が聞こえないって最強ですね。料理中に食器を下げに来たお爺ちゃん。まな板使用中で、流しの傍にあるから洗い物をしてほしくなかったんですよ。なので「料理中だから、洗い物は私がやるか…

動画投稿について。崩壊スターレイルと原神を生声実況しています。うつの関係上、わけわかんないことをたまに話していますが、本人としては楽しく遊んでいる。撮り溜めが多すぎるので、データ容量を早く減らすために崩壊スターレイルの実況動画を１日２本投…

チュウニズムしに行ったら混んでて無理でした。土日だもんな。そりゃ人いるか。平日に行くに限りますね。 現在、チュウニズムは「ありふれた職業で世界最強」とコラボしています。父親がこのアニメ好きなんですよね。だから、いまキャラクター集めを頑張って…

実況用のマイクを買ったぜ。 随分前に買ったマイクは6.5ｍｍ端子に変換する道具を買っても使えなかったので、新しくマイクを購入することにしました。 アマゾンでPayPayを使って買おうとしたんですが、PayPayマネーの残高があっても読み取ってもらえずに断念…

爪を噛む癖を予防するために、爪を伸ばすために、ネイルを初めて見た。 いまはブラックネイル。黒い爪にしてとても満足している。めっちゃ目立ってカッコイイ。 でも、なぜか気泡が入ってしまう。私のやり方が下手なのだろうか。ちょっと調べてみようかな。 …

マニキュアに手を出したけど、爪を傷めずにやり直したい。マナです。 爪を噛むので、推しキャラの色で飾れば嚙まないだろうと初の試み。ロクに調べもせず、簡単に調べただけで始めたのでちょっとへたくそです。 足の爪なんか１センチ未満なので、思いっきり…

祖父母の過干渉がつらいです。 洗濯物のついでに16時と早めにカレーを仕込んでいました。（土曜日はカレー曜日にしている） そしたら祖父が乱入してきて唐揚げにするとのこと。 好きなモン好きに食って死んでくれと思ってるのでそうか～と流しました。 そし…

明日こそソバを食べに行くぞ 手当がありがたい。 他県に１人で行きたいんだってさ。 迷惑のかかる年のとり方をしたくない。 メンタルに悪い人達は無視しよう。 明日こそソバを食べに行くぞ 今日も朝起きれませんでした。マナです。 平日くらいは９時までに起…

唐突に色々やりだす。 魔女になりたい。 調理してみた。 魔女になるためにスパイスを集めるぞ。 唐突に色々やりだす。 魔女になりたいマナです。アイコン変えました。自分で１時間以内で描いたものですが、中々いいじゃないですか？ 動画でも使う予定です。 …

収録機材は適当なヘッドセット 録音環境 アマゾンでポチっちゃった ノイズが減った！ YouTubeのショート動画 ニコニコ動画 明日から編集頑張るぞ！ 収録機材は適当なヘッドセット おはこんばんにちは、マナです。生声実況に切り替える環境が整いました。さっ…