こんマナでーす。今日はのんびり過ごしてました。最近、気圧が安定してなくて、頭痛がするんですよね。頭痛がなくても、ピーンって緊張するような、違和感があって気が散りまくり。イブやバファリンを飲んで、治るのでまだマシなんですけどね。そろそろ常備…

こんマナでーす。 チャットAIの制限に頭抱えてます。 課金するのも手なのですが、どのAIもドル建てなのがすっごい気になる。 日本円のものはないのかな。 創作やSNS運用、その他、相談とかもしてるから、３０００円くらいなら全然払うんですけどね。 ドル建…

こんマナでーす。 今日は一次創作の小説を１４話まで書きあげました。 やったぜ。 １６日の初投稿を目標に、ストックを沢山作れるように頑張っています。 息抜きに二次創作の小説を書いたりもしている。 休みだからこそできることですね。 私が働き始めた後…

２０２６年が始まりましたね。 今年もよろしくお願いします。 ブログの更新を続けられたらいいな。 昨日から凄い大雪で、今朝は雪かきをしました。 一晩でこんだけ積もるんか。 最近は雪降ってなかったから油断した。 これぞ北国。 本日からアイコンが変わり…

明日で今年も最後ですね。 １年、中々ブログを更新できずにすみませんでした。 認知症の祖父の暴走に振り回され、その影響で暴走した母親に振り回され。 私としてはあっという間に時間が溶けて、何もできなかったと無力感にさいなまれる１年でした。 そんな…

とてもお久しぶりな更新。 訓練校が終わり、無事に第二種電気工事士の免状を貰いました。マナです。第一種電気工事士の試験も受けたんですが、こちらは実技で落ちました。作品を完成させられなかったんですね。あと２回は筆記試験を免除してもらえるので、そ…

とっても久しぶりのブログ更新です。 ２種電気工事士の筆記試験があってから、私の中でタイミングが掴めずに中々更新できずにいました。 今日は思い切ってみました。やはり、何事もエイヤッ！という気持ちが大事ですね。 さて、こんな感じで更新に踏み切った…

スシロー×崩壊スターレイル「夢を重ねて」 席もすごい！ コラボメニュー お会計の時に 戦利品 総評 スシロー×崩壊スターレイル「夢を重ねて」 本日（４月２３日）からスシローと崩壊スターレイルのコラボが開始です！ もうね、前日からそわそわしてたんです…

変化なし 今日食べたもの 変化なし やはりというか、何というか。 体重の変化はありませんでした。 ８４．２ｋｇ。微増していてもおかしくない状態。 のんびり頑張るぞい。 今日食べたもの 朝 ビーレジェンド WPCプロテイン なごみのほうじ茶ラテ風味 117kca…

びっくりした 今日食べたもの 水分とろうね これ以降はちょっと愚痴 ここから愚痴 びっくりした なんか、昨日一昨日と２００ｇずつ減ってたのに、急に１ｋｇ減りました。 ビビった。確かに、お通じ良かったけども。 動いて汗かいたけども、こんな急に減る？ …

昨日の夜、針子が生まれていることに気付きました。 嬉しい！ 大きくなぁれと願いを込めて、PSBを垂らします。 今朝見た時には２匹になってました。これから誕生ラッシュが続きそう。 画像は２匹いるところを撮ったんですが、小さすぎて見失いました。 白っ…

今日の体重は８５.２ｋｇ。 今日の気温は昨日より低かったのに、ずーっと体がポカポカしてました。 ご飯をしっかり食べてるおかげで、代謝が少し良くなったのかな。 階段の上り下り、スクワットでもじんわり汗ばむ感じ。 減るのが止まるまでこのカロリーを維…

花粉が飛んでる気がする。 鼻がむずむずするんですよね。 鼻うがいすると大分すっきりします。 ポイントは体温程度のぬるま湯を使うこと。 あ、もちろん市販の洗浄液や生理食塩水で洗うんですよ。 その洗浄液を体温程度に温めてくださいね。 冷たいとツーン…

さぼったらあっという間に記録を更新してしまった。 初めてだよ。８５.４ｋｇなんて。 ストレスがかかって食べすぎたせいですね。 食べるの好きなうえに、動く習慣がない結果ですよ。 真剣に命の危機を感じてます。やべぇな。 自分一人で記録付けてるとこう…

動画投稿はなるべくしてたのに、ブログの更新を忘れてました。 ちょっと色々と変化がありまして。余裕がなかった状態です。 短い文でもいいから更新しないとな。 訓練校に通うことになりました。 ハローワークのアレです。 電気工事士の資格を目指します。 …

最近生活リズムが整っているように感じるマナです。 動画投稿も１週間抜けましたが、今の所毎週投稿できている。今週がちょっと怪しいかな。 マナの立ち絵を更新したくなったのでね。ちょっとイラスト描いてます。 ずんだもんと四国めたんは無料配布してくだ…

ようやく筋トレ等ができる程度に回復しました。 風邪、めっちゃ酷かった。咳がね、収まらん収まらん。 未だにタンがちょっと出るので油断禁物ですが、コツコツ運動を始めます。 本日の筋トレメニュー ・プッシュアップ２０回 ３セット ・腹筋２０回 ３セット…

はい、ちょっと体調不良で手抜きしました。 毎日ちまちま歩くことを目標にしています。 できる限り歩かなきゃ、歩かなきゃ。 体重：８１．８ｋｇ １５１１歩+２０００歩＝３５１１歩。 これでも３０分は運動してた。毎日コツコツ頑張るぞ。 ランキング参加中…

うっかりブログ更新を忘れました。 昇降台運動５０００歩は継続しています。 ふくらはぎがいてぇ。 １２/２９時点の体重。 ８２．４ｋｇ。 昇降台運動前までの歩数は１３８３歩。 昇降台運動５０００歩が完了した時の歩数は５９７３歩。 こちらが１２/２９の…

５００歩ずつで区切ると丁度いいカンジに汗かくことがわかりました。 １日５０００歩を目指してコツコツ頑張るぞ。 昇降台運動前の歩数は１６３６歩。 昇降台運動５００１歩計測後の歩数。 やっぱり１０００歩ほどカウントされてませんね。仕方ない。 これが…

体重がヤバいので、昇降台で運動することにしました。 とりあえず、昇降台で５０００歩。他に散歩などでできれば１万歩を目指します。 １２／２７時点。 体重：８２．２ｋｇ。 身長は１５８ｃｍです。 めちゃヤバい。何とかせねば、と思いつつ。 １年前から…

瞑想っていいのかもしれない。 １日数分、瞑想をやるようになりました。 理由はあまりにもメンタルがぶれるから。 家族からのちょっとしたことでメンタルがぶれるのはヤバい。 そう思って、何となーく色々調べた結果。 瞑想が効くんじゃないか。 やり方はYou…

どうも、マナです。 最近、家族とぶつかることが多くて頭痛いです。 もうね。多分、歳。 いままでは余裕をもって対応してもらえてたことでも、 お年のせいで怒りやすくなってんですわ。 いままでの私が甘えすぎたんですよ。 今度は私が鈍感力を試されてるん…

メンタルが死んでいるマナです。 今日も祖父から勝手に長くつを使用されました。 その結果、母親から長くつを買い替えるか聞かれました。 まず、使用されてすぐに私に報告くれよ。 新しいものを買って、古いのを爺ちゃんに流そうとするな。 私は思春期の経験…

メンタルが死んでました。動画編集とかもちょっと無理な感じです。 傷病手当の期間が終わり、そろそろ働かないとお金が減っていく状況です。理解してるんですが、仕事をどうしたらいいのかわからない状態です。人に関わりたくないけど、人とのかかわりはどう…

こんな感じで猫ヒーターの上で発酵させてます。実も全部浮いていて、匂いを嗅いでみるとアルコール臭がしてきたのでそろそろ良さげかな。酒になってないよね？ ね？ 明日くらいに元種を作って、３日後くらいにパンを焼けると良いな。 オーブン無いので、フラ…

猫ヒーターは偉大である。気温が２０度未満でもいつの間にかこんなに発泡している。一日２回を目安にフリフリしています。もうちょっとで元種できるくらいに発酵しそう。 これでパンを焼く日が楽しみだなー！ まぁ、問題点としてオーブンが我が家に無いんで…

猫ヒーターの上に乗せたら発酵がめちゃんこ進みました。猫から「ここ、私のあったかい場所では？？」という無言の訴えを受けますが、発酵が進むのでシカタナイネ。 もやもやしたのが浮いてるんですが、それ以外にもぽつぽつと気泡が出てきました。蓋を開けて…

なんか、藻みたいなのが浮いていて怖いマナです。これって大丈夫だよね？ 発酵できてるよね？ メダカ水槽とヒドジョウ水槽を育ててるんですが。藻がこんな感じで浮くんですよね。それを思い出してしまう。怖いよぉ。成功しててほしいよぉ。 レーズン酵母でパ…

水が濁って来たかなって感じです。うまくいってんのかホントわかんなくて怖い。植物油はついてないレーズンだし、初心者向けって書かれていたことを信じよう。 まだレーズン残ってるし、失敗したら次やればいいしね。そもそも気温が低いから、なるべくストー…