花粉が飛んでる気がする。 鼻がむずむずするんですよね。 鼻うがいすると大分すっきりします。 ポイントは体温程度のぬるま湯を使うこと。 あ、もちろん市販の洗浄液や生理食塩水で洗うんですよ。 その洗浄液を体温程度に温めてくださいね。 冷たいとツーン…